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    深江歯科クリニックブログ

    良く噛まない人はボケやすい!

    日本での認知症患者数は・・・820万人sweat02
    寿命が延びるにつれ、毎年upwardright増え続け・・・
    今や社会問題になるほどの患者数にsign03

    癌と並んで、最も罹りたくない病気じゃないでしょうかsign02
    動物実験ではflair有効だった薬も、人間には効き目がなくweep・・・
    今後に期待するしかありませんcoldsweats01?!

    薬が無い以上、今すぐにでも出来る事は・・・予防rain!!
    そもそも脳は、人が生きてる限り老廃物を出します。
    その老廃物が溜まると脳が萎縮downし・・・認知症sweat02

    ではこの老廃物を溜めなければ、認知症にはならないgoodという事に・・・!
    その方法は、どうすれば?!・・・実は簡単shineです。

    それは良質の睡眠sleepyを取ることsign01
    深い眠りの中で、老廃物は排除されますが・・・
    睡眠不足や浅い眠りでは、排除されずどんどん溜まってbombいきます。

    年を取ると物忘れwobblyが出てくるのは、その蓄積が原因!

    短期的な睡眠不足でも、頭がボーとしますが・・・
    それは睡眠を取れば、元へup戻ります。
    ただ長年に渡って質の悪い睡眠が続くと・・・認知症sweat01へ!

    薬が無い以上、認知症にならないためには・・・sign02
    なぜ睡眠の質が悪くなるのか?知っておくべきではthink・・・
    最近よく知られてるのは、睡眠時無呼吸症候群です。

    無呼吸で何回も目が覚めたり、浅い眠りにcoldsweats02

    そしてもう一つ、誰もが気付いてない原因が・・・
    それは、まともに物をfastfood食べられない事sign01

    人間は虫歯歯周病で、良く噛めなくなると不眠になり認知機能flairdownが低下!
    実は、良く噛んでると脳は活性化し、老廃物は沈着しにくくて・・・
    認知症予防になるんですhappy01

    健康長寿のために、食べ物を意識的によく噛んで下さいdelicious!!

                        <博多駅から徒歩3分の深江歯科より>
    一般歯科、口腔外科

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