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    深江歯科クリニックブログ

    歯磨きは、十分できてますか? 今日はスタッフでーす!

    こんにちはhappy02

    今日は院長が休みのため、松本・吉田が担当します。

    昨日は大寒だと言うのに暖かかったですねheart02

    寒暖の差が激しい時は、体調を崩しやすくなりますthinktyphoon

    このようなときは体の免疫が落ちるので急に歯に違和感を感じたり、歯茎が腫れたりする事があります。

    皆様、毎日の歯のお手入れはしっかりできていますかhappy01

    普段歯磨きは何分掛けて磨いていますか?

    患者様とお話をしていましたら、1回の歯磨きの時間に長い方では10分以上磨いている方もいらっしゃれば、短い方になると1分くらいしか磨いていないという方もいらっしゃいました。

    今日は私たちがおすすめしている歯磨きの仕方を書きたいと思いますvirgoshine

    まずは回数ですが、食事をとった後の朝・昼・晩の1日3回が理想ですが、しっかり磨くのは大変でしょうから、夜の歯磨きだけはゆっくり、丁寧にするようにしましょうsmile

    朝、昼はお仕事で忙しかったりされる方が多いので、1番時間が取れる夜にお風呂に入りながらspa、テレビを見ながらtvでもいいので10分は磨くようにしましょうねnote

    簡単ではありますが、皆様、是非参考にされてくださいねpapershine

     

     

                  <博多駅から徒歩3分の深江歯科より>

    一般歯科、口腔外科

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