博多駅から徒歩3分の深江歯科よりお知らせとマメ知識!
お盆を過ぎてから、涼しくなって、寝苦しさから開放されたせいか、
いくら寝ても寝足りない毎日が、続いています。
もっと寝たいと思ってるときって、体が睡眠を求めてる証拠ですから
僕は、出来るだけ寝ます。
チャーチルの言葉だったと思いますが、「走り疲れて、歩きたくなったら
立ち止まれ。立ち止まりたくなったら、座りなさい。座りたくなったら、
横になりなさい。」というのがあったと思いますが、
そこまではしなくても、良いと思いますが、
みなさんも、少し自分の体と対話しながら、
体の悲鳴に、耳を傾けてみてはどうでしょうか?
最近、年齢を問わず、唾液の量が少なくなってますが、
量だけではなく、質も変化してるようです。
消化酵素の量が少なくなったり、本来サラサラの唾液が、
粘っこくなったりしています。
やはり原因は、食生活の変化と、忙しい現代社会の
ストレスだと思います。
皆さん、会社や家庭でストレスが多いと思いますが、
運動や趣味で、上手に解消しましょう。
そして、頑張り過ぎないように・・なんでも適度に!
やれるだけの事をやったら、その後は、考えても、どうにもならない事は、
どうにもなりませんから、考えない!というプチ無責任ぐらいでないと、
現代社会は、生き抜けない気がします。
上手に順応してくださいね!
<博多駅から徒歩3分の深江歯科より>
一般歯科、口腔外科
インプラント、歯周病、顎関節症、難抜歯(親知らず)など相談して下さい。