博多駅から徒歩３分の深江歯科よりお知らせとマメ知識！

お盆を過ぎてから、涼しくなって、寝苦しさから開放されたせいか、

いくら寝ても寝足りない毎日が、続いています。

もっと寝たいと思ってるときって、体が睡眠を求めてる証拠ですから

僕は、出来るだけ寝ます。

チャーチルの言葉だったと思いますが、「走り疲れて、歩きたくなったら

立ち止まれ。立ち止まりたくなったら、座りなさい。座りたくなったら、

横になりなさい。」というのがあったと思いますが、

そこまではしなくても、良いと思いますが、

みなさんも、少し自分の体と対話しながら、

体の悲鳴に、耳を傾けてみてはどうでしょうか？

最近、年齢を問わず、唾液の量が少なくなってますが、

量だけではなく、質も変化してるようです。

消化酵素の量が少なくなったり、本来サラサラの唾液が、

粘っこくなったりしています。

やはり原因は、食生活の変化と、忙しい現代社会の

ストレスだと思います。

皆さん、会社や家庭でストレスが多いと思いますが、

運動や趣味で、上手に解消しましょう。

そして、頑張り過ぎないように・・なんでも適度に！

やれるだけの事をやったら、その後は、考えても、どうにもならない事は、

どうにもなりませんから、考えない！というプチ無責任ぐらいでないと、

現代社会は、生き抜けない気がします。

上手に順応してくださいね！

　　　　　　　　　　　＜博多駅から徒歩３分の深江歯科より＞

一般歯科、口腔外科

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