博多駅から徒歩3分の深江歯科よりお知らせ！

風邪が流行ってますね！

みなさんは、どうですか？

風邪は、抵抗力が弱くなると、体に入り込んできます。

夏の疲れが出る今頃が、一番掛かりやすい！

深江歯科でも、さっきから約1名、グスグス言ってます。

抵抗力を回復しないと・・ネ

それには、なんと言っても、睡眠と栄養を取ることですねー。

現代人は、多くの人が、偏ってはいますが、栄養過多！

これ以上、栄養取らなくても、ほぼＯＫ！

それに反して、睡眠不足の人は多い。

いくら栄養を取っても、睡眠不足では、体はＮＧ！

風邪の時ぐらい、11時には寝ましょう。

それから、風邪の時に、風呂に入らないで！と言うのは、

嘘ですよ。

風呂で、ゆっくり暖まって、冷えないうちに寝てくださいね。

冷えるのが悪い！

歯周病も虫歯も細菌が関係してます。

ということは、抵抗力がなくなると、歯周病などにも

罹りやすくなります。

そして、最近、問題になってるのが、口腔内常在菌による肺炎！

普通にはそんなことは起こりません。

でも抵抗力がなくなった、お年寄りにとって、

普段は何とも無い、口の中のばい菌が、凶器になります。

お口は、いつも清潔にしておきましょう！！

　　　　　　　　　<博多駅から徒歩3分の深江歯科より＞

インプラント、歯周病、顎関節症、などご相談下さい。