博多駅から徒歩3分の深江歯科よりお知らせ!
風邪が流行ってますね!
みなさんは、どうですか?
風邪は、抵抗力が弱くなると、体に入り込んできます。
夏の疲れが出る今頃が、一番掛かりやすい!
深江歯科でも、さっきから約1名、グスグス言ってます。
抵抗力を回復しないと・・ネ
それには、なんと言っても、睡眠と栄養を取ることですねー。
現代人は、多くの人が、偏ってはいますが、栄養過多!
これ以上、栄養取らなくても、ほぼOK!
それに反して、睡眠不足の人は多い。
いくら栄養を取っても、睡眠不足では、体はNG!
風邪の時ぐらい、11時には寝ましょう。
それから、風邪の時に、風呂に入らないで!と言うのは、
嘘ですよ。
風呂で、ゆっくり暖まって、冷えないうちに寝てくださいね。
冷えるのが悪い!
歯周病も虫歯も細菌が関係してます。
ということは、抵抗力がなくなると、歯周病などにも
罹りやすくなります。
そして、最近、問題になってるのが、口腔内常在菌による肺炎!
普通にはそんなことは起こりません。
でも抵抗力がなくなった、お年寄りにとって、
普段は何とも無い、口の中のばい菌が、凶器になります。
お口は、いつも清潔にしておきましょう!!
<博多駅から徒歩3分の深江歯科より>
インプラント、歯周病、顎関節症、などご相談下さい。