博多駅から徒歩3分の深江歯科よりお知らせ!
今日は、週末なので、働いてても・・・気持ちが楽!!
ブログも、あまり真面目な話題は・・・気が乗りません。
そこで、続アンチエイジング・・・髪の毛編!!
男としては、年齢と共に減り続ける髪の毛!気になります。
どうしたら、少しでも長く付き合えるか?
結論から先に言うと、体全体に良いことは、髪にも良い!!
髪に悪いものは、過度の飲酒、たばこ、睡眠不足、栄養不足、ストレスなど・・
毎日、飲んで、タバコも吸えば確実に、髪は抜けます。
飲酒で、体の栄養補給をしている肝臓は、疲れます・・・髪まで手が回らなくなる。
たばこのニコチンは、毛根の周辺の毛細血管を収縮させ・・栄養が行き届かなくなる。
そして何より、お手入れ!!
よく朝シャンをする人がいますが、実はあまり良くない・・・夜がいい!
朝、シャンプーをすると、きれいになった頭皮を、無防備の状態で、
外の細菌にさらす事になる。
それより、夜、シャンプーして、きれいに毛穴の皮脂を落として、
毛根に育毛剤をふりかけて、11時には寝てください。
そうすれば、きれいな環境の中で、成長ホルモンが働いて育毛します。
寝てる間が勝負!・・・いかに毛根に良い環境を作って寝るか!
起きてる時は、脳や体に栄養が行って、髪まで回りません!
きちんと、ドライヤーで乾かして、育毛剤をかけないと、
寝てる間に頭皮の上で、細菌が繁殖しますよー・・特に夏はね!
それから、シャンプーは、必ず二度洗い!!
以上、毛根のアンチエイジングでした。
(なんで、こんなに詳しいかって?・・・研究しましたから!!)
ちなみに、歯と歯茎も同じ理屈です!!
<博多駅から徒歩3分の深江歯科より>
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