博多駅から徒歩３分の深江歯科よりお知らせ！

今日は、週末なので、働いてても・・・気持ちが楽！！

ブログも、あまり真面目な話題は・・・気が乗りません。

そこで、続アンチエイジング・・・髪の毛編！！

男としては、年齢と共に減り続ける髪の毛！気になります。

どうしたら、少しでも長く付き合えるか？

結論から先に言うと、体全体に良いことは、髪にも良い！！

髪に悪いものは、過度の飲酒、たばこ、睡眠不足、栄養不足、ストレスなど・・

毎日、飲んで、タバコも吸えば確実に、髪は抜けます。

飲酒で、体の栄養補給をしている肝臓は、疲れます・・・髪まで手が回らなくなる。

たばこのニコチンは、毛根の周辺の毛細血管を収縮させ・・栄養が行き届かなくなる。

そして何より、お手入れ！！

よく朝シャンをする人がいますが、実はあまり良くない・・・夜がいい！

朝、シャンプーをすると、きれいになった頭皮を、無防備の状態で、

外の細菌にさらす事になる。

それより、夜、シャンプーして、きれいに毛穴の皮脂を落として、

毛根に育毛剤をふりかけて、１１時には寝てください。

そうすれば、きれいな環境の中で、成長ホルモンが働いて育毛します。

寝てる間が勝負！・・・いかに毛根に良い環境を作って寝るか！

起きてる時は、脳や体に栄養が行って、髪まで回りません！

きちんと、ドライヤーで乾かして、育毛剤をかけないと、

寝てる間に頭皮の上で、細菌が繁殖しますよー・・特に夏はね！

それから、シャンプーは、必ず二度洗い！！

以上、毛根のアンチエイジングでした。

（なんで、こんなに詳しいかって？・・・研究しましたから！！）

ちなみに、歯と歯茎も同じ理屈です！！

　　　　　　　　＜博多駅から徒歩３分の深江歯科より＞

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